Valter Bellisario

Istruttore di Pilates

Ha studiato e pratica da oltre trentanni lo yoga, il taiji quan e il qi gong, di cui è maestro. Ha approfondito discipline quali il pilates, la ginnastica articolare, la meditazione zen.
Il corso di ginnastica che propone presso lo Sport Club è frutto della sintesi della sua esperienza trentennale e dei sistemi da lui studiati. Ha codificato un sistema unico di esercizi in grado sin dalla prima lezione di dare benefici tangibili. Attraverso questo sistema si ritrova equlilibrio, armonia, flessibilità e il giusto equilibrio tra tensione e rilassamento, è un toccasana per le articolazioni e non presenta controindicazioni.